Как собрать аптечку в дорогу: несколько важных советов

Статья 24 мая 2013

Редакция Арриво подготовила для путешественников список лекарств, который поможет собраться и ничего не забыть.

Купить лекарства за границей не всегда бывает просто. Необходимо найти аптеку и объяснить фармацевту, что именно нужно.

Но это не самое сложное, проблемы возникают тогда, когда на необходимый препарат нужен рецепт, получение которого за границей не только дорого стоит, но и займет много ценного времени.

Редакция Арриво подготовила для путешественников список лекарств, который поможет собрать аптечку правильно и ничего не забыть.

Полный список вещей в дорогу, смотрите здесь.

Какие лекарства взять с собой

Стандартный список препаратов, в который не входят лекарства от хронических болезней.

  • Средство от температуры и жара
  • Противовирусные препараты (от гриппа)
  • Универсальное обезболивающее (от головной, зубной, женской периодической боли)
  • Средство от отравления
  • Средство от кашля, боли в горле, заложенности носа
  • Средство от ушибов
  • Средство от аллергии
  • Средство от живота (изжога, тяжесть)
  • Перекись водорода / зеленка / йод
  • Бинт / эластичный бинт
  • Бактерицидный пластырь
  • Контрацептивы
  • Беруши
  • Ваши персональные препараты

Рекомендуется также взять с собой солнцезащитное средство.

Как собрать аптечку для ребенка

Детская аптечка включает тот же набор средств, что и для взрослых, главное, чтобы средства первой помощи и другие лекарства соответствовали возрасту ребенка.

Рекомендуется также взять с собой:

  • Средство от порезов, царапин, ожогов (например: спрей Пантенол, мазь Левомеколь, пластырь от волдырей и мозолей)
  • Детские болеутоляющие и жаропонижающие средства.
  • Ушные капли, т.к. дети подвержены отитам.
  • Средство от укуса насекомых, чтобы ребенок не расчесывал место укуса.
  • Легкое успокоительное, если ребенок боится летать или пугается в незнакомом месте.
  • Маленькая клизма, детский крем.

Полезные советы

Чтобы хорошо чувствовать себя в дороге, перед поездкой рекомендуется употреблять легкую пищу и пить много воды.

Не стоит сразу пробовать все изыски местной кухни, привыкать к деликатесам стоит постепенно.

Принимать солнечные ванны стоит начать с 20 минут в день, чтобы избежать перегрева и солнечного удара.

В большинстве стран рекомендуется пить только бутилированную воду.

Перед поездкой внимательно ознакомьтесь с условиями медицинской страховки. Узнать все о туристической страховке можно здесь.

Фото: thinkstockphotos.com

Чего-то не хватает в списке? Поделитесь в комментариях.